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冬季必吃六种健脑食物      
1、核桃核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物,此外,还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B、C、E
http://ez.bendibao.com/meishi/20131223/107.shtm 2013-12-23

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